MEIN ANGEBOT
BEIKOST-START
Der Beikost-Workshop richtet sich an Eltern, die ihr Baby sicher, respektvoll und informiert an den ersten Brei oder das gemeinsame Essen am Familientisch heranführen möchten. In entspannter Atmosphäre lernt ihr die wichtigsten Grundlagen zur Beikosteinführung, klären häufige Unsicherheiten und geben ganz konkrete Tipps für den Alltag - von den ersten Reifezeichen über die verschiedenen Methoden bis hin zu sicheren Lebensmittel- und Texturformen. Egal ob Brei, Fingerfood oder direkt geeignete Familienkost: Du erhältst einen klaren Überblick, der dich dabei unterstützt, genau den Weg zu wählen, der zu deiner Familie passt.
Im Workshop sprechen wir unter anderem über:
-
Beikostreifezeichen: Wann ist mein Baby wirklich bereit für Beikost?
-
Beikost-Methoden: Brei, Brei + Fingerfood, BLW und Familienkost ab Beikoststart - praxisnah erklärt.
-
Sichere Familienkost ab dem ersten Tag – was eignet sich, was muss angepasst werden und welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
-
Allergieprävention: Empfehlung zur Einführung allergener Lebensmittel.
-
Sicherheitsaspekte: richtiges Sitzen, geeignete Texturen, Hinwesie zur Erstickungsprävention, und Hygiene.
-
Alltag & Küchenpraxis: einfache Rezepte, Portionsgrößen, wie man Familienessen babygerecht anpasst.
-
Stillen/Flasche & Beikost: Wie verändert sich die Milchmenge, was ist normal und woran merke ich, dass mein Baby mehr möchte?
Der Workshop verbindet aktuelle, fachlich fundierte Informationen mit alltagsnahen Beispielen und Raum für deine infividuellen Fragen.
Die Dauer des Workshops liegt bei 2-2,5 Stunden - ausreichend Zeit für verständlichen Input, Austausch und persönliche Anliegen.
Alle Teilnehmenden erhalten ein ausführliches Handout mit den wichtigsten Informationen sowie einfache, alltagstaugliche Rezepte zum Nachkochen.
TERMINE BEIKOST-START:
Der Kurs findet einmal im Quartal samstags um 10:30 Uhr statt:
07.02.2026, 16.05.2026, 08.08.2026, 07.11.2026